La Naturopathie,
est définit par l’Organisation Mondiale de la Santé comme « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La naturopathie a ainsi pour mission la prévention et la préservation des équilibres de l’organisme grâce à un mode de vie adapté et en harmonie avec son environnement.
Elle est reconnue officiellement comme médecine non conventionnelle et comme médecine traditionnelle aux côtés des médecines traditionnelles chinoises et ayurvédique.
Éducative et préventive,
la naturopathie de base scientifique, allie les connaissances de la médecine traditionnelle à celle de la science. Le rôle du naturopathe est d’accompagner et d’informer le consultant dans sa démarche de santé afin de conserver ou retrouver équilibre et bien-être.
En responsabilisant le consultant, le naturopathe le rend acteur de sa santé.
La Naturopathie repose sur cinq principes
que je vous propose de voir plus précisément :
- • La Vitalité : La vitalité fait référence à la capacité d’une personne à s’adapter à toutes les situations tout en maintenant sa santé grâce à sa propre énergie vitale. Le naturopathe, par ses conseils, cherche à la préserver ou à la restaurer pour atteindre un niveau optimal.
- • La prise en compte du Terrain Physiologique : La naturopathie tient compte de l’historique de la personne accompagnée, du terrain physiologique, ainsi que des ressources personnelles, analysé lors du bilan naturopathique.
- • Le Causalisme : La naturopathie vise à identifier les causes potentielles de dysfonctionnements, notamment dans les habitudes de vie de la personne et son environnement, le but étant de mieux comprendre son histoire et d’identifier les sources de ces déséquilibres.
- • L’Hygiène de Vie : Cette approche mobilise l’énergie vitale de la personne en considérant ses habitudes alimentaires, physiques, psychoémotionnelles et les mécanismes d’élimination adaptés pour favoriser la vitalité et prévenir d’éventuels dysfonctionnements. La notion d’hygiène de vie incite à l’adoption d’habitudes quotidiennes, son objectif est l’harmonisation de la personne avec son environnement, en vue d’optimiser la qualité de vie et de libérer ses ressources.
- • Approche Holistique : L’approche holistique considère un individu dans sa globalité et repose ainsi sur la compréhension des interrelations entre la physiologie, la psychologie, l’environnement et l’énergie vitale d’un individu. Par cette approche, la naturopathie propose un accompagnement individualisé et personnalisé (programme d’hygiène de vie personnalisé).
les 10 techniques naturopathiques
l’Alimentation
Micronutrition, diététique, cures, rééquilibrages
l’Activité physique
Hygiène musculaire, exercices
la gestion psycho-Émotionnelle
Gestion du stress, relaxation
- La Phytologie et l’Aromatologie : plantes médicinales, huiles essentielles, etc.
- l’Hydrologie : utilisation de l’eau chaude, froide, alternée, thermalisme, etc.
- Les Techniques Manuelles : massages
- Les Techniques Respiratoires : cohérence cardiaque, respirations empruntées au yoga, etc.
- Les Techniques Reflexes
- Les techniques énergétiques
- les techniques vibratoires